Pikk puhkus selja taga

Suvel ei saanud seoses tööga trenni teha. Nüüd olen juba 2. nädalat trenni teinud. Hetkel teen 8-seid seerjad , et lihased harjuka uuesti raskustega ära. 2-he nädalapärast alustan Revalis erialasega. Hetkel on jõud jube maas. Kükk võib olla lausa 200 kandis , tõmme 230-240 ning surumis svung 130kg.