Sten: Taastav esmaspäevane trenn ilma majade lammutamisteta
Täna oli kerge trenn siis peale laupäevast ja pühapäevast võistlust.
1. Kumm 290kg x4, 8(35sek), 8(37sek)
2. Karussell 130kg 2 ringi + 2 ringi
3. Apollon 56kg x 15, 20
Otsa veel maas surumist, biitsepsit kangiga ja kangi tõmbeid kõhtu
Homme peaks toimuma raske trenn.
1. Kumm 290kg x4, 8(35sek), 8(37sek)
2. Karussell 130kg 2 ringi + 2 ringi
3. Apollon 56kg x 15, 20
Otsa veel maas surumist, biitsepsit kangiga ja kangi tõmbeid kõhtu
Homme peaks toimuma raske trenn.
Viimased sissekanded
- homme lõppeb I tsükkel02.02 2012
- arstil käik aitab17.01 2012
- arsti juures05.01 2012
- 2012 hooajaks valmistumine30.12 2011
- eesti vs maailm16.10 2011
- Kohila etapp30.07 2011
- Laupäeval toimus Kohilas etapp26.07 2011
- kohila gp15.06 2011
- Suvel tuleb võistelda nii palju kui saab.14.06 2011
- rakvere võistlus13.06 2011